前阵子，英国哈里王子接受《英国每日电讯报》（The telegraph）的访谈时，罕见地提及了母亲戴安娜王妃的死对他的打击，他“封闭了自己的情感”近20年之后，终于寻求心理治疗帮助应对悲痛。
追溯往事，黛安娜与查尔斯的婚姻失败收场，加上遭遇车祸身亡，对15岁的威廉王子和12岁的哈里王子造成双重打击。漂亮温柔又亲切的母亲突然离世，两个小王子六神无主，低着头跟在棺木后面，陪母亲走完人生最后一程，内心的伤痛无以言喻。据说棺木上的花环中放着一张小卡片，写着“mum”的字眼。
读到这里，我深切感受到小王子们内心的痛。
至亲骤逝，对于平民百姓来说，有如锥心之痛；对于深居皇室的小王子来说，更如晴天霹雳。走不出伤痛，积郁成疾，不得不看心理医生。哈里王子费时20年才把心事说出来，心头的抑郁有望一点一滴化解。
解铃还须系铃人
隆雪华堂妇女组与《南洋商报》联办的“寸草心”征文比赛，让我每一年都有机会读到一些感人的文章，一些感人的情节往往回旋在记忆深处，有位作者在文章一开头就说：“这些年，我碰都不敢碰这些回忆……。”
有位好友也曾经告诉我：爸爸去世两年以来，她绝口不提爸爸，只因她对爸爸的骤逝深感愧疚：要是当时多关心几句，也许爸爸就不会为不愉快的事而纠结烦恼，咽不下那口气而带着怨恨离世……。
心病还需心药医，解铃还须系铃人。悲伤、忧郁、愤怒等负面情绪需要适当的宣泄管道，别让身心囤积毒素，“埋毒”、“藏毒”，最后“中毒”，郁郁而终。
轻者，可以向身边友好倾吐心事，逐步淡化负面情绪，将专注力转移至其他事物，有助减缓情绪的波动；重者，唯有向专业的心理医师求助了。
犹记得在电台听过心理辅导师的分享：当朋友陷入至亲骤逝的伤痛时，不要以为不提及伤心事就没事，其实更好的关怀方式是借出一双耳朵，耐心聆听不争辩不纠正，让对方娓娓道出内心感受，缓缓抚平伤痛， 慢慢自愈。
我的朋友花了两年才打开心结，主动提及丧父的痛，哈里王子却费时 20年走出丧母的阴影，只因当年年纪小，应对伤痛的自愈力相对弱，反观哥哥威廉王子的际遇大不同，不但选择了跟亡母气质相近的凯特，并以戴妃当年所戴的蓝宝石戒指向凯特求婚，赢得美人归，并组成美满的皇室家庭。
绝口不提，并非最佳的疗伤方式；抒发内心的感受或下笔写出真情，都是绝佳的疗伤方式。逝者已矣，敞开心门，走出伤痛迎向未来，才是告慰已逝亡魂最佳的方式。
（原文刊于20170420《南洋商报》言论版）
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